दैनिक स्वास्थ्य टिप

अपने बच्चो को समय पर प्रतिरक्षण टिके लगवाए| ध्यान दे की उन्हें विभिन्न प्रकार के तिको की पूरी संख्या ही लगवाए | .

हेल्प टॉक विडियो

यह लेक्चर नासिर महमूद द्वारा हेल्प पुस्कालय में विषय "Treat yourself through Sujok Therapy"
नासिर महमूद से आप यहाँ संपर्क कर सकते है : 25972461

कान की सरंचना

दैनिक स्वास्थ्य टिप

यदि आपको मासिक धर्म में पीड़ा हो तो गर्म पानी पीये और अपने दोनों पैर गर्म पानी में डूबकर बैठने से भी पीड़ा कम होती है|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

एक दो लौंग चबाकर थोड़ी देर के लिए उसका रस मूह में ही रहनेदे यदि लौंग का तेल मिले तो उसे रुई में भिगो कर प्रभावित दांतपर रखे|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

हंगोवर से बचने का सबसे अच्छा तरीका है की हमेशा कम पीये और जब आपका पेट अच्छी तरह से भरा हो तभी पीये|

हेल्प पुस्तिका - कान की सरंचना