अपने कार्यालय में अपनी कुर्सी को घुटनों और कुलहो से समानियोजित करके ही बैठे ये सब आपके कमर दर्द को रोकने में मदद कर सकता है|
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अपने कार्यालय में अपनी कुर्सी को घुटनों और कुलहो से समानियोजित करके ही बैठे ये सब आपके कमर दर्द को रोकने में मदद कर सकता है|
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