दैनिक स्वास्थ्य टिप

अगर आपको रोज व्यायाम करने का वक्त नहीं मिल पा रहा है तो दैनिक कैलेंडर में सूचि बना ले और मन लगा के उसके पीछे लग जाएँ जैसे आप एक बिज़नस मीटिंग के लिए जा रहे हो|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

रोज सुबह नए अच्छे ,विचारो के साथ जागे नए चुस्ती फुर्ती के साथ शायद ये आपका सबसे अच्छा दिन हो|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

यदि आपको खर्राटे लेने की आदत है तो आप पीठ के बल मत सोइए अधिकांशलोग इस स्थिति में सोते वक्त ही ज्यादा खराटे लेते है|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

किशमिश शरीर में खून की मात्रा को बढाती है और ये आयरन का बहुत ही सस्ता और अच्छा स्त्रोत है और इसके साथ ही ये हमारे चयाचापय क्रिया को भी सुधारने में मदद करते है

दैनिक स्वास्थ्य टिप

कॉफी और चाय में कैफीन वास्तव में एक हैंगओवर को और भी बदतर बना सकते हैं|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

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हमेशा ये कोशिश करे की सफेदआलू और मीठे आलू को बारी बारी से खाने की कोशिश करे ताकि दोनों का पोषण और उनके गुण आपके शरीर को मिलते रहे सफेद आलू में पोटेशियम की मात्रा प्रचुर होती है जबकि मीठे आलू बीटा कैरोटीन और फाइबर से भरे हुए होते है|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

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अगर आप तनाव या गुस्से में हैं तो थोडा आराम करे और शांत रहे बाध्यकरी क्रोध आपके शारीर के लिए बहुत ही ज्यादा हानिकारक है|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

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सलाद स्वास्थ्य के हिसाब से तो बहुत ही उपयोगी होते है ... लेकिन. फैटी ड्रेसिंग में उन्हें डुबोए नहीं अन्यथा आप जिस उद्देश्य से खा रहेहै उसमे आप सफल नहीं हो पाएंगे|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

बाल देखभाल उत्पाद जिनमे शराब की मात्रा होती है वो बालो की कुदरती नमी को धीरे धीरे कम कर देते है|

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नमक वाले पानी में तैरने के बाद दुसरे पानी से शॉवर ले अपने बालों और त्वचा से रसायन के निशान को दूर करने के लिए|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

अनुसंधान से ये पता चला है कि कैल्शियम, जो हम हमेशा से जाना जाता है की यह हड्डियों के लिए अच्छा है, यह आपके अपने कोलेस्ट्रॉल स्तर कम करने में भी मदद कर सकता है.

दैनिक स्वास्थ्य टिप

८ घंटे से ज्यादा हाई हील्स पहनने से आपके गले और कमर में असहनीय दर्द हो सकता है

दैनिक स्वास्थ्य टिप

जब भी आप आपको तनाव होता है तो आप अपने कंधो को घुमाये इससे तनाव थोडा कम होता है|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

खड़े रहते समय आप आप अपने शरीर के भार को दोनों पैरो पर एक सा होना चाहिए. अन्यथा कमर के कई घातक रोग हो सकते है|

हेल्प पुस्तिका -नाक

दैनिक स्वास्थ्य टिप

अगर आप धुम्रपान करते है तो छोड़ने की कोशिश करे| अगर आप कोशिश नहीं करेंगे,तो ये आपके साथ साथआपके परिवार के लिए भी उतना ही हानिकारक है |

HELP TALKS-विजय जैन-Human Body And Vastu Shastra

यह वीडियो महोदय .विजय जैन द्वारा 7 मई '10 के दिन लिया गया है विषय: "Human Body And Vastu Shastra" महोदय . .विजय जैन se 56898 93244 पर संपर्क किया जा सकता है.

दैनिक स्वास्थ्य टिप

अगर आप रेजर के साथ ब्लेड का इस्तेमाल करते है, तो उन्हें नियमित रूप से बदलें. नए ब्लेड से अपने चेहरे में जलन पैदा होने की संभावना कम रहती है|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

कोई भी फल खाली पेट या खाना खाने के करीब ३ घंटे बाद खाएं फल पेट अगर आप का भरा हो तो फल न खाए|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

४५ मिनट रोज तेज चलने से शरीर की रोक प्रतिकारक छमता बढ़ जाती है|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

अगर व्यक्ति को जोर से लू लगी है तो उसके सर पर बर्फ की टोपी रखे और शरीर को बर्फ से सेंके|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

अगर बच्चा कुपोषण का शिकार है तू उसे भरी मात्रा में पेय पदार्थ दे जैसे पुनर्जलीकरण घोल जैसे माँ का दुध या उबला हुआ पानी जिससे बच्चे केशरीर में पानी की आपूर्ति होती रहे|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

कान को साफ करने के लिए कभी भी नुकीली या धार वाली चीज प्रयुक्त न करे|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

कैंसर की आशंका होते ही,चिकित्सा सहायता ले| इसमें घरेलु इलाज काम नहीं करता|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

यदि संभव हो तो रसोइघर के दरवाजे पर लोहे की जाली बीचा दीजिये ताकि मक्खिया ना अन्दर आ सके|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

मिर्च खाना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक ही नहीं ये शरीर की अनावश्यक चर्बी को भी कम करता है|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

स्वच्छता और पर्याप्त आहार खाना बहुत सी आम और गंभीर बीमारियों से हमारा बचाव करता है|

दैनिक स्वास्थ्य टिप

खांसी जुखाम में गंध सफेदा "उकोलिप्तीस" मुट्ठीभर पत्तो को दो गिलास पानी डालकर तब तक उबाले जब तक पानी सुखकर एक गिलास न रह जाये|फिर इस पानी को छान कर उसमे चीनी मिला ले| इसे दिन में तीन बार लेते हुए पञ्च दिनों तक पिए||

दैनिक स्वास्थ्य टिप

खांसी जुखाम में एक असरकारक पौधा है "गुमा"|यह एक पौधा है जिसके फूल घंटी के आकर के होते है|इस पौधे के पत्तो में चुटकी भर हल्दी डालकर पानी में उबाले|अगर इसकी निकलने वाली भाप को सुंघा जाये तो जकदन से छुटकारा मिलता है|

health tip

कभी कभी अलर्जी प्रघात या ततैया या मधुमक्खी के काटने या मूह द्वारा खायी जानेवाली दावा के कारन भी हो सकता है