हेल्प ब्लॉग
हेल्प ब्लॉग में आपका स्वागत है -यह एक स्वास्थ्य सूचना संसाधन है जो आपको हमेशा हेल्प पुस्तकालय के स्वास्थ्य संबंधित विषयों और गतिविधियों में अवगत रखेगा इ HELP पुस्तकालय, दुनिया के सबसे बड़े नि: शुल्क स्वास्थ्य शिक्षा पुस्तकालय है हमारा मकसद एक रोगी को सवस्थ रोगी बनाना हैं!

Friday, April 30, 2010

दैनिक स्वास्थ्य टिप






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अगर बच्चा कुपोषण का शिकार है तू उसे भरी मात्रा में पेय पदार्थ दे जैसे पुनर्जलीकरण घोल जैसे माँ का दुध या उबला हुआ पानी जिससे बच्चे केशरीर में पानी की आपूर्ति होती रहे|








Thursday, April 29, 2010

दैनिक स्वास्थ्य टिप






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कान को साफ करने के लिए कभी भी नुकीली या धार वाली चीज प्रयुक्त करे|









Friday, April 23, 2010

दैनिक स्वास्थ्य टिप

कैंसर की आशंका होते ही,चिकित्सा सहायता ले| इसमें घरेलु इलाज काम नहीं करता|

Wednesday, April 21, 2010

दैनिक स्वास्थ्य टिप

यदि संभव हो तो रसोइघर के दरवाजे पर लोहे की जाली बीचा दीजिये ताकि मक्खिया ना अन्दर सके|

Tuesday, April 20, 2010

दैनिक स्वास्थ्य टिप

मिर्च खाना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक ही नहीं ये शरीर की अनावश्यक चर्बी को भी कम करता है|

Monday, April 19, 2010

दैनिक स्वास्थ्य टिप

स्वच्छता और पर्याप्त आहार खाना बहुत सी आम और गंभीर बीमारियों से हमारा बचाव करता है|

Saturday, April 17, 2010

दैनिक स्वास्थ्य टिप

खांसी जुखाम में गंध सफेदा "उकोलिप्तीस" मुट्ठीभर पत्तो को दो गिलास पानी डालकर तब तक उबाले जब तक पानी सुखकर एक गिलास रह जाये|फिर इस पानी को छान कर उसमे चीनी मिला ले| इसे दिन में तीन बार लेते हुए पञ्च दिनों तक पिए||

Thursday, April 15, 2010

दैनिक स्वास्थ्य टिप



खांसी जुखाम में एक असरकारक पौधा है "गुमा"|यह एक पौधा है जिसके फूल घंटी के आकर के होते है|इस पौधे के पत्तो में चुटकी भर हल्दी डालकर पानी में उबाले|अगर इसकी निकलने वाली भाप को सुंघा जाये तो जकदन से छुटकारा मिलता है|

Wednesday, April 14, 2010

health tip









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कभी कभी अलर्जी प्रघात या ततैया या मधुमक्खी के काटने या मूह द्वारा खायी जानेवाली दावा के कारन भी हो सकता है




Monday, April 12, 2010

दैनिक स्वास्थ्य टिप

अपने बच्चो को समय पर प्रतिरक्षण टिके लगवाए| ध्यान दे की उन्हें विभिन्न प्रकार के तिको की पूरी संख्या ही लगवाए |

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Saturday, April 10, 2010

हेल्प टॉक विडियो

यह लेक्चर नासिर महमूद द्वारा हेल्प पुस्कालय में विषय "Treat yourself through Sujok Therapy"
नासिर महमूद से आप यहाँ संपर्क कर सकते है : 25972461












कान की सरंचना


दैनिक स्वास्थ्य टिप

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यदि आपको मासिक धर्म में पीड़ा हो तो गर्म पानी पीये और अपने दोनों पैर गर्म पानी में डूबकर बैठने से भी पीड़ा कम होती है|

Friday, April 9, 2010

दैनिक स्वास्थ्य टिप


एक दो लौंग चबाकर थोड़ी देर के लिए उसका रस मूह में ही रहनेदे यदि लौंग का तेल मिले तो उसे रुई में भिगो कर प्रभावित दांतपर रखे|

Thursday, April 8, 2010

दैनिक स्वास्थ्य टिप

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हंगोवर से बचने का सबसे अच्छा तरीका है की हमेशा कम पीये और जब आपका पेट अच्छी तरह से भरा हो तभी पीये|


Tuesday, April 6, 2010

हेल्प पुस्तिका - कान की सरंचना


दैनिक स्वास्थ्य टिप


अपने कार्यालय में अपनी कुर्सी को घुटनों और कुलहो से समानियोजित करके ही बैठे ये सब आपके कमर दर्द को रोकने में मदद कर सकता है|



Monday, April 5, 2010

health tip


किसीसे हाथ मिलाने के तुरंत बाद अपने आँखों और नाक को मत छुइए.क्योंकि खांसी की बीमारी इसी तरह फैलती है|


Friday, April 2, 2010

दैनिक स्वास्थ्य टिप


जब आपको कुछ विचलित करे या आप किसी चीज से परेशां है तो आराम करिए आप अपने गुस्से को तनाव को शरीर से बाहर निकाल दीजिये|



Thursday, April 1, 2010

HEALTH TIP OF THE DAY

 

 

हमेशा मोजा कपास या उन् जैसे प्राकृतिक रेशो से बने हो उन्हें ही पहने  ताकि आसानी से पसीना अवशोषित हो सके|